■コース制教室

大宮体育館ではダンスやヨガ、ボルダリングなどのスポーツ教室を開催しております。
回数の定められた1クール毎の教室や短期開催の教室にお申込み・ご参加いただく応募制教室です。
 
*教室ではウォーミングアップを重視しておりますので、開始時刻には遅れないようにお願いいたします。
(お申込み時点で教室開始時刻に間に合わない事が想定される際は、申し込みをご遠慮願います。)
 
実施教室一覧
定期的に開催しているコース制教室の一覧です。※記載教室以外にも開催する場合がございます。
各教室の詳細は以下の「○○教室はコチラ」ボタンからご覧ください。
 
フィットネス系教室
曜日 教室名 時間 募集状況
ボディメイクエクササイズ 11:00~12:00

エンジョイ HIP HOP 11:00~12:00

大人のためのやさしいヒップホップダンス 11:00~12:00

【水曜夜活】やさしいパワーヨガ 19:30~20:30
バランスボールエクササイズ 9:30~10:45
モーニングピラティス 9:30~10:30
木曜夜活】リラックスヨガ 19:30~20:30
サーキットエクササイズ&ボディメンテストレッチ 13:30~14:30

金曜ナイトZUMBA 19:30~20:30
骨盤エクササイズ&リフレッシュヨガ 9:30~10:30
FIGHT ボクシング EX. 11:00~12:00
【日曜朝活】かんたんピラティス(初級) 9:30~10:30
【日曜朝活】かんたんピラティス(中級) 11:00~12:00
                    

 

 

 

 

ボルダリング教室
曜日 教室名 時間 募集状況
ボルダリング【女性限定コース】 9:30~10:30

ボルダリング【水曜コース】 11:00~12:00
ボルダリング【金曜コース】 19:15~20:15
ボルダリング【小学生コースA】 9:00~10:00
ボルダリング【小学生コースB】 10:15~11:15
ボルダリング【日曜大人コース】 11:30~12:30

 

 

 

 

 

その他スポーツ教室など
曜日 教室名 時間 募集状況
スポーツ整体初級講座 18:45~20:45

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スポーツ足裏リフレクソロジー講座 9:00~11:00
整体・リフレクソロジー体験セミナー 9:00~11:00
障がい者トランポリン教室 17:15~18:40