大宮体育館公式YouTubeチャンネルのご案内

大宮体育館ではYouTubeチャンネルを開設しております。

おうちで簡単に出来るリズム運動（初級程度のエアロビクス）や、朝や寝る前にオススメのストレッチ、自重で行う簡単な筋力トレーニングの動画等、掲載しております。是非ご覧ください。

またはYouTubeでさいたま市大宮体育館と検索してください。

こんな動画が掲載されています！

※他にもありますので是非ご活用ください！！