冬もダッシュ👣

26~28日で愛鷹レベルアップ教室が開催されます。

昨日は走力、本日は投力、明日は2日間の仕上げをします。

参加した小学生の皆さんは、運動が好きな人では多く手が上がりましたが、走ること、投げることが好きな人では段々少なくなっていました。運動が好きな事と何かの種目が単独で好きな事は別物なんですね・・・

でも皆この3日間頑張ってやりきるぞ✊という意気込みを持ってきてくれていました😊

まずは50M走でタイムを計り、いよいよ練習開始です!

スタートダッシュの注意点をコーチが細かく教えて、その前後でのフォームを確認していました。

もう1つのグループは走っている最中のリズム、足の運び方を練習していました。

どちらも速く走るためには欠かせませませんね。

最終日に良い結果が出ますように・・・